傻帽爱下厨
2017-03-08
1.这就是鱿鱼
2.将洗净的鱿鱼去皮然后切成段
3.过水后鱿鱼段，缩水了很多
4.将佐料和配菜切好备炒
5.先将切好的佐料下锅爆一下
6.再将洋葱和青椒倒入炒
7.最后倒入鱿鱼段和佐料配菜一起翻炒
8.大功告成，一盘香喷喷的鱿鱼就出锅了
鱿鱼过水烫的时候要加点姜片在里面
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜…
爆炒鱿鱼