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营养栗子焖鸡

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营养栗子焖鸡
厨房楚地 2017-11-28

营养栗子焖鸡

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养栗子焖鸡做法图解1)

1.栗子用热水煮一下

步骤二
营养栗子焖鸡做法图解2)

2.捞起去掉外衣

步骤三
营养栗子焖鸡做法图解3)

3.鸡肉用油、盐、生粉、酱油调一下味道

步骤四
营养栗子焖鸡做法图解4)

4.热锅下油放姜片

步骤五
营养栗子焖鸡做法图解5)

5.下鸡肉快炒几下

步骤六
营养栗子焖鸡做法图解6)

6.下栗子

步骤七
营养栗子焖鸡做法图解7)

7.下适量水

步骤八
营养栗子焖鸡做法图解8)

8.加少许盐

步骤九
营养栗子焖鸡做法图解9)

9.放葱白

步骤十
营养栗子焖鸡做法图解10)

10.盖上锅盖焖30分钟

步骤十一
营养栗子焖鸡做法图解11)

11.用生粉打芡

步骤十二
营养栗子焖鸡做法图解12)

12.加葱段

步骤十三
营养栗子焖鸡做法图解13)

13.盛起即可

栗子外衣热的时候很容易剥掉,栗子难消化,一下子不要吃太多

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