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土豆炒木耳

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土豆炒木耳
我只是做饭的 2017-01-18

土豆炒木耳

土豆炒木耳这道菜也含有丰富的营养物质。土豆中含有大量淀粉以及蛋白质,维生素B、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。而且,土豆也是几乎所有人百吃不厌的一种蔬菜,搭配木耳的营养物质,好吃有营养的一道菜就这样诞生了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
土豆炒木耳做法图解1)

1.土豆去皮、切片

步骤二
土豆炒木耳做法图解2)

2.木耳提前泡发

步骤三
土豆炒木耳做法图解3)

3.蒜瓣切片

步骤四
土豆炒木耳做法图解4)

4.坐锅,放油,爆香蒜片

步骤五
土豆炒木耳做法图解5)

5.倒入土豆片

步骤六
土豆炒木耳做法图解6)

6.翻炒一会儿

步骤七
土豆炒木耳做法图解7)

7.放入木耳,继续翻炒片刻

步骤八
土豆炒木耳做法图解8)

8.放盐

步骤九
土豆炒木耳做法图解9)

9.放少许清水

步骤十
土豆炒木耳做法图解10)

10.盖盖炒至土豆熟透

步骤十一
土豆炒木耳做法图解11)

11.放醋、酱油、鸡精,翻匀出锅

步骤十二
土豆炒木耳做法图解12)

12.装盘

1、木耳提前泡发,随吃随拿。2、土豆发了芽,就不要再吃了。

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