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丝瓜炒蛤蜊

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丝瓜炒蛤蜊
梅子 2017-01-18

丝瓜炒蛤蜊

丝瓜配合着哈利二者进行炒时味道鲜美,而且有利于人体谅,我只在吸收非常适合生长发育的时候,人们的精神的提升,有助于消除烦躁的情绪。今天手术的事,丝瓜,配合着哈利一起进行尝试,二者搭配,营养均衡,荤素搭配,非常的有利于身体的营养哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
丝瓜炒蛤蜊做法图解1)

1.丝瓜两根

步骤二
丝瓜炒蛤蜊做法图解2)

2.蛤蜊买的时候,别人就已经给我开好了,买回来清洗一下即可

步骤三
丝瓜炒蛤蜊做法图解3)

3.锅里加油

步骤四
丝瓜炒蛤蜊做法图解4)

4.丝瓜去皮切片

步骤五
丝瓜炒蛤蜊做法图解5)

5.加入蒜末炒香后加入一点剁椒

步骤六
丝瓜炒蛤蜊做法图解6)

6.先加入丝瓜炒一下

步骤七
丝瓜炒蛤蜊做法图解7)

7.加入蛤

步骤八
丝瓜炒蛤蜊做法图解8)

8.炒熟

步骤九
丝瓜炒蛤蜊做法图解9)

9.加入蚝油和盐调味即可

也可以剥除蛤蜊肉放入丝瓜中。

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