爱心便当 2017-04-10

主料

• 煮花生50
• 芹菜100
• 木耳40
• 蘑菇100
• 西兰花150

辅料

• 盐适量
• 花椒油适量
• 辣椒油适量
• 香油适量
• 味精适量
• 醋适量
• 蒜末适量

步骤一

1.花生泡一夜

步骤二

2.电高压锅放入适量的清水 花椒大料 盐 煮熟

步骤三

3.蘑菇洗净焯一下

步骤四

4.西兰花也洗净掰成小花 焯一下

步骤五

5.芹菜洗净 改刀切好也用开水焯一下

步骤六

6.木耳泡发好 也撕成小块

步骤七

7.所有的材料放在一起加入各种调料

步骤八

8.加入蒜末 拌均匀

步骤九

9.清淡可口的什锦菜就好了

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