吃出美丽
2017-01-18
1.猪龙骨
2.原料
3.白扁豆、莲子用清水浸泡半小时
4.猪骨洗净，猪骨冷水下锅，水沸后，捞出洗去浮沫。
5.将焯过的龙骨放入砂锅中，倒入适量清水
6.放入泡好白扁豆、莲子、红枣。 大火烧开后，转小火煲2小时左右，一锅乳白色的浓汤做好啦，喝之前加盐调味即可。
厨房小语：白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，所以食用时一定煮熟蒸透。
龙骨粥是一道简单又美味可口的粥，这个季节宝宝困乏，胃口也不太…
龙骨汤是一种很滋补的养生汤品，很多人都爱喝，它不但口感好，而…
龙骨炖黑豆听名字就知道，真的是非常好吃的一道菜，我比较喜欢吃…
甘蔗排骨汤在做好粥道汤的时候可以在里面放上很多的香油，那样吃…
白扁豆龙骨汤