搬菜的小子
2017-11-28
1.1、菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜削皮后切片，草菇清洗干净后每个切成四份，姜、蒜切碎；
2.2、热锅，冷油下姜蒜小火炒香；
3.3、放入皮蛋和瘦肉一起翻炒至瘦肉变色；
4.4、下胡萝卜片和草菇一起翻炒半分钟；
5.5、加入3碗清水（如果有高汤就更好，没有的话就直接放清水也不错），大火煮开后转小火煮10分钟；
6.6、煮上汤的同时，另开一锅，水开后放入菠菜灼烫至菠菜变色，捞出，冲凉水后沥干水分；
7.7、把菠菜加入汤锅中，煮开；
8.8、放盐调味即可，汤鲜，菜甜，很好吃。
菠菜先灼烫再煮，可以去除菠菜所含的草酸，同时口感也更好。
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上汤菠菜