挑剔的味蕾 2017-11-28

主料

• 鱿鱼1条
• 洋葱1个

辅料

• 盐适量
• 大蒜适量
• 油适量
• 耗油适量
• 辣酱适量

步骤一

1.将鱿鱼和洋葱切丁备用

步骤二

2.鱿鱼块热水焯一下

步骤三

3.焯好的样子

步骤四

4.油锅加热放蒜片爆锅

步骤五

5.放入洋葱翻炒

步骤六

6.放入辣酱调味

步骤七

7.不断翻炒

步骤八

8.洋葱炒的差不多的时候就放入鱿鱼块

步骤九

9.放入适量盐翻炒

步骤十

10.放入耗油

步骤十一

11.翻炒入味即可

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