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凉拌蒜蓉茄子自制

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凉拌蒜蓉茄子自制
妈妈的味道 2018-02-02

凉拌蒜蓉茄子自制

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解1)

1.备好材料:茄子和大蒜。

步骤二
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解2)

2.茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。

步骤三
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解3)

3.15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。

步骤四
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解4)

4.取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。

步骤五
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解5)

5.将酱汁淋到茄子上。

步骤六
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解6)

6.撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。 注:这是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,无需捣泥,是很香的。

步骤七
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解7)

7.浇上热油,能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。 注:不要用锅里这么多油,锅大,烧一点油是很难的,余下的炒其它的菜。

步骤八
凉拌蒜蓉茄子自制做法图解8)

8.来一张成品俯视图,看上去很清爽,是一道有食欲的、营养健康家常小菜。

1.茄子整只蒸,保证营养不流失,且操作方便。2.用热油浇上去,大蒜的香味才能释放出来。3.春天的新蒜很嫩拍一下即可。

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