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常吃不腻的煎土豆饼

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常吃不腻的煎土豆饼
吃菜不是饭 2017-11-28

常吃不腻的煎土豆饼

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
常吃不腻的煎土豆饼做法图解1)

1.土豆一个

步骤二
常吃不腻的煎土豆饼做法图解2)

2.去皮

步骤三
常吃不腻的煎土豆饼做法图解3)

3.切片,用盐水泡

步骤四
常吃不腻的煎土豆饼做法图解4)

4.鸡蛋一个

步骤五
常吃不腻的煎土豆饼做法图解5)

5.鸡蛋、面粉加水搅拌

步骤六
常吃不腻的煎土豆饼做法图解6)

6.土豆片放到面粉糊里挂欠放锅里煎

步骤七
常吃不腻的煎土豆饼做法图解7)

7.反过来煎

步骤八
常吃不腻的煎土豆饼做法图解8)

8.出盘

鸡蛋土豆饼原料土豆一斤左右,鸡蛋一个。调料:大豆油适量。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

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