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丝瓜炒牛肉肠

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丝瓜炒牛肉肠
对美味来点料 2017-01-20

丝瓜炒牛肉肠

这是一款营养与保健结合的菜肴。我们都知道,丝瓜有补水,保湿美白,去皱等功效。和牛肉肠加在一起炒,味道也非常可口。但是切忌,丝瓜炒的过程不易太长。以免破坏其中的营养价值,维生素等。爱美的女孩可以多吃这道菜,对自己的皮肤保养也很有好处哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
丝瓜炒牛肉肠做法图解1)

1.准备好丝瓜

步骤二
丝瓜炒牛肉肠做法图解2)

2.把丝瓜洗干净去皮

步骤三
丝瓜炒牛肉肠做法图解3)

3.把丝瓜切成薄片

步骤四
丝瓜炒牛肉肠做法图解4)

4.准备好鸡肉肠

步骤五
丝瓜炒牛肉肠做法图解5)

5.去掉包装切成片

步骤六
丝瓜炒牛肉肠做法图解6)

6.炒勺中加入油放入葱花

步骤七
丝瓜炒牛肉肠做法图解7)

7.倒入切好的丝瓜片

步骤八
丝瓜炒牛肉肠做法图解8)

8.加入少许的酱油

步骤九
丝瓜炒牛肉肠做法图解9)

9.加入适量的盐

步骤十
丝瓜炒牛肉肠做法图解10)

10.把鸡肉肠倒入炒勺中

步骤十一
丝瓜炒牛肉肠做法图解11)

11.用锅铲翻炒一下

步骤十二
丝瓜炒牛肉肠做法图解12)

12.盛入盘子中食用

丝瓜不宜炒很长时间,不然就不好吃了

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