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青菜豆腐汤

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青菜豆腐汤
茄瓜小诱惑 2017-03-28

青菜豆腐汤

青菜豆腐汤是一道常见的家常汤羹,主要材料是豆腐和青菜,豆腐含有丰富的蛋白质,同时热量较低,具有降脂降血压的功效,青菜含有丰富的膳食纤维和人体需要的各种维生素,与豆腐同煮制成汤羹,即为一道热量低,促消化促食欲的小清新美食。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
青菜豆腐汤做法图解1)

1.青菜洗净,撕小块,豆腐洗净

步骤二
青菜豆腐汤做法图解2)

2.将豆腐切成长条

步骤三
青菜豆腐汤做法图解3)

3.锅中放水,水中放油

步骤四
青菜豆腐汤做法图解4)

4.倒入豆腐

步骤五
青菜豆腐汤做法图解5)

5.倒入青菜

步骤六
青菜豆腐汤做法图解6)

6.放入适量的盐即可。

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