波波小米粥
2017-01-20
1.准备好所需食材，桃子要洗净。
2.砂锅里加入适量水，煮开后，把剥掉皮并且切成块的桃放入。
3.大火煮三分钟后，加入玫瑰茄。
4.罗汉果去掉外壳，用清水洗净浮渣。
5.将罗汉果压扁放入砂锅中，关火。
6.盖上盖子焖五分钟后，颜色变深，就可能喝了。
7.放凉后喝更好喝，酸甜的感觉，还有淡淡的果香。
经常饮用玫瑰茄有助于降低人体血液中的总胆固醇值，能够防治心血管疾病，药店里有售。
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