炒茄子久久
2017-08-07
1.新鲜番茄一个，洗净。
2.沸水焯烫
3.去除果皮
4.将去皮的番茄切成小块
5.用榨汁器榨取果汁
6.将番茄汁倒入小碗中
7.加入同比例的清水
8.混合均匀后用大火蒸5分钟，将蒸好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了。
1、榨出的番茄汁量很少，若是采用煮的方法实际操作很不方便，改为隔水清蒸的方式，这样既简单操作又不会出现煮干的现象。2、给宝宝添加的果汁一定要彻底加热过才能食用。同时煮熟的西红柿汁中番茄红素量比生果汁中多很多，这样更利于人体的吸收。
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