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糖醋鳊鱼

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糖醋鳊鱼
天天来饭馆 2017-01-20

糖醋鳊鱼

糖醋鳊鱼想要烧的好吃的话,糖和醋的比例一定要掌握,太甜太酸都会破坏这道菜的口感哦。鳊鱼对于动脉血管硬化有很好的预防,还有补虚益脾的功效,平日里也可以稍微多吃点,而且鱼类产品脂肪类超低,不想变胖,这道菜也是甚好的选择哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
糖醋鳊鱼做法图解1)

1.买一条活鳊鱼,洗干净,沥水。

步骤二
糖醋鳊鱼做法图解2)

2.切好葱姜蒜。

步骤三
糖醋鳊鱼做法图解3)

3.炒锅里倒入多一点油,得油热了,转小火,把鱼放入油中小火两面炸。

步骤四
糖醋鳊鱼做法图解4)

4.炸熟后,盛盘。

步骤五
糖醋鳊鱼做法图解5)

5.用一个小碗装半碗清水,加一些薯粉,轻轻搅拌,使薯粉溶解在水中。

步骤六
糖醋鳊鱼做法图解6)

6.锅里放入葱姜蒜,再倒入薯粉水,放入盐、醋和糖,慢慢熬,熬到汁浓稠关火。

步骤七
糖醋鳊鱼做法图解7)

7.把浓汁铺在炸熟的鱼中,盛盘即可。

1、鱼下锅煎炸的时候要擦干鱼身的水份,可以保持鱼皮的完整,鱼要炸熟。2、水淀粉不要过于浓稠,以免下锅受热即成浓汤,浓汁要掌握好浓度,这样才好吃。

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