傻帽爱下厨 2017-12-04

主料

• 咸带鱼300

辅料

• 油适量

步骤一

1.带鱼去内脏洗净

步骤二

2.油锅加热到插入筷子，可以看到有泡泡升起

步骤三

3.将带鱼一块块摆放入锅内煎香

步骤四

4.煎至两面金黄即可

步骤五

5.出锅

• 550

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