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自制百合大枣杏仁羹

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自制百合大枣杏仁羹
豆子鸡爪 2018-01-01

自制百合大枣杏仁羹

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制百合大枣杏仁羹做法图解1)

1.杏仁剥去红衣备用。

步骤二
自制百合大枣杏仁羹做法图解2)

2.紫薯果脯切成小块。

步骤三
自制百合大枣杏仁羹做法图解3)

3.瓦煲中冷水加入百合红枣杏片,大火烧开。

步骤四
自制百合大枣杏仁羹做法图解4)

4.糯米提前泡好,滤过水份后放冰箱冷冻。

步骤五
自制百合大枣杏仁羹做法图解5)

5.加入煮沸后的瓦煲中,热胀冷缩的温度变化会让糯米很快煮得软糯。

步骤六
自制百合大枣杏仁羹做法图解6)

6.快离火时倒入切好的紫薯块。

步骤七
自制百合大枣杏仁羹做法图解7)

7.稍后即食。

风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

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