美食＋
2017-01-20
1.食材：粟米和基围虾。
2.虾洗净，剥壳，放入碗中，加入适量的食盐腌制15分钟。
3.虾壳放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
4.盖锅盖。大火烧开后，转文火继续煮15分钟。
5.将虾壳捞起，留汤。
6.将粟米倒入煮锅中。
7.盖锅盖，大火烧开后，换文火煮5分钟。
8.放入虾仁，煮至熟。
9.放入适量的食盐调味。
10.即可关火，上桌享用。
孕妇要记住啦，无论吃什么东西，都要适可而止，怀孕期间别吃太多虾，吃多了会出现孕晚期三高。
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