1.苦瓜洗净,切段,待用。
2.木耳提前发泡好,洗净,待用。
3.海米提前发泡好,洗净待用。
4.把苦瓜用热水炒一下,至苦瓜变色捞出沥干净水分。
5.木耳也焯一下,沥干净水分。
6.把苦瓜,木耳,海米放到一起,加醋,香油,盐,味精调味,即可食用。
木耳发泡时间要长一点。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜,苦瓜有清热解毒的功效,鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋,苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的,而把苦瓜…
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食,它是由苦瓜,木耳,猪…
凉拌苦瓜比较的普遍,它在印度比较的有名,凉拌苦瓜很多人很喜欢…