1.准备食材(买不到皱木瓜,只好用这种木瓜)。
2.木瓜洗净削皮,切去两端。
3.对半切开。
4.用勺子挖掉籽。
5.切小块,放干净容器内。
6.加入纯牛奶。
7.锅内注清水。
8.水烧开,隔水放木瓜牛奶转文火炖15分钟。
9.取出装碗即可食之。
木瓜与油炸食物同食,会引起肠胃不适,并可能导致腹泻、呕吐。
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