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南瓜鸡蛋煎饼

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南瓜鸡蛋煎饼
薯片小排肉 2017-01-21

南瓜鸡蛋煎饼

南瓜鸡蛋煎饼最需要的食材就是南瓜和鸡蛋了,需要准备一些新鲜南瓜和鸡蛋就行了,南瓜中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,南瓜还可以抗癌抑癌,经常吃南瓜还可以降低血脂,预防冠心病等疾病
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
南瓜鸡蛋煎饼做法图解1)

1.南瓜洗净

步骤二
南瓜鸡蛋煎饼做法图解2)

2.去皮去瓤切块 切条 小葱切末

步骤三
南瓜鸡蛋煎饼做法图解3)

3.面粉

步骤四
南瓜鸡蛋煎饼做法图解4)

4.鸡蛋南瓜小葱撒入少许盐拌匀

步骤五
南瓜鸡蛋煎饼做法图解5)

5.加入面粉,搅拌成糊状

步骤六
南瓜鸡蛋煎饼做法图解6)

6.热锅后倒入少许油, 用勺子把南瓜糊放入锅中, 用勺子整形成一个个小圆饼 小火加热,底下定型后翻面,小火煎熟即

步骤七
南瓜鸡蛋煎饼做法图解7)

7.煎好的南瓜饼

各种口味的南瓜都可以的,嫩南瓜就做成清香味的熟透的甜南瓜可以做成咸甜适中的搭配一碗白粥或者一杯奶,就是一顿美美的早餐

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