1.准备好食材
2.鸡胸脯肉洗净,切大块.
3.取小汤锅,加适量水,放入胸脯肉煮20分钟.
4.把胸脯肉捞出.
5.去鸡骨鸡皮.
6.切碎.
7.小锅里放点油,放点葱.
8.放下胸脯肉,小火煸炒.
9.加点鲜抽炒匀,关火.
10.把鸡汤倒入炖之宝.
11.把洗好的米放入.
12.煮熟.
13.放下鸡肉.
14.搅拌匀,煮开2分钟.
15.加点盐,撇去浮油即可.
1.煮熟后切碎的鸡肉,量在40克左右,大米的量是80克。2.煮婴儿粥,米的用量太少不好煮,所以每次可以稍微多做些,宝宝吃不了,大人可以吃.3.盐与鲜抽的用量都非常少。4.鸡汤里的油可以一起煮粥,吃时撇去.
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