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银耳雪梨汤

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银耳雪梨汤
加糖不加奶 2017-03-25

银耳雪梨汤

银耳雪梨汤,银耳具有护肝的作用,而雪梨里面含有丰富的苹果酸,柠檬酸,维生素,雪梨具有清热化痰,止咳,润肺的功效,银耳雪梨汤是很适合秋冬季节食用的一种食品,提别是秋季,多食银耳雪梨汤可以有效的保护我们的内脏,下面就让我们一起来学习这道银耳雪梨汤的制作方法吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
银耳雪梨汤做法图解1)

1.莲子、百合泡发好,银耳去根撕成一小朵。

步骤二
银耳雪梨汤做法图解2)

2.开水烧开,倒入银耳、莲子大火烧开。

步骤三
银耳雪梨汤做法图解3)

3.梨子切成小块。

步骤四
银耳雪梨汤做法图解4)

4.等银耳、莲子烧开后倒入梨,放入冰糖。盖锅大火烧开后小火慢炖。

步骤五
银耳雪梨汤做法图解5)

5.30分钟后倒入百合。我喜欢吃百合脆脆的,所以最后放入。

步骤六
银耳雪梨汤做法图解6)

6.再小火慢熬30分钟,汤汁浓稠后关火。

1、喜欢百合酥烂点,可以一开始就放,一定要小火慢熬。

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