营养食府
2018-03-21
1.豆角洗净，切块。
2.准备蒜，拍碎，切块。
3.锅加热，放油。
4.先放入肉块，爆炒至肉变色。
5.肉变色取出待用。
6.用蒜末炝锅，放入豆角爆炒，平底锅没有炒锅的火候大所以要多炒一会直到豆角变色。
7.豆角炒至变成油绿色。
8.放入炒好的肉块，在炒一会。
9.盖盖子焖一会。
10.启开盖子，放盐翻炒均匀，准备出锅。
11.出锅了。
豆角一定好炒熟要不会中毒。
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