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营养的螃蟹粥

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营养的螃蟹粥
食客乖乖 2017-11-28

营养的螃蟹粥

准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的螃蟹粥做法图解1)

1.螃蟹。

步骤二
营养的螃蟹粥做法图解2)

2.新鲜的金针头。

步骤三
营养的螃蟹粥做法图解3)

3.大米、黄豆浸泡。

步骤四
营养的螃蟹粥做法图解4)

4.把泡浸好的黄豆,洗干净的金针头,先煲开。

步骤五
营养的螃蟹粥做法图解5)

5.螃蟹去壳。

步骤六
营养的螃蟹粥做法图解6)

6.去掉肚子。

步骤七
营养的螃蟹粥做法图解7)

7.再把脚用剪刀,剪去。

步骤八
营养的螃蟹粥做法图解8)

8.冲洗干净。

步骤九
营养的螃蟹粥做法图解9)

9.煲些开水把它焯一焯。

步骤十
营养的螃蟹粥做法图解10)

10.下油锅,油锅里放些姜丝把螃爆香去一味道。

步骤十一
营养的螃蟹粥做法图解11)

11.浸泡好的大米放些油进去,拌均匀。

步骤十二
营养的螃蟹粥做法图解12)

12.水煲开后,把米倒进去再煲。

步骤十三
营养的螃蟹粥做法图解13)

13.米煲开时就把螃蟹放进去煲,螃蟹加进去后,直到粥煲好,就可以关火。再加上盐就可以开动了。闻着香香的。

加一块果皮上去更有香味。配上一份咸菜头,更好吃。

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