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健康美食麻婆豆腐

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健康美食麻婆豆腐

健康美食麻婆豆腐

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康美食麻婆豆腐做法图解1)

1.准备好所需的原料:豆腐、猪肉(剁成肉末)、姜蒜末、花椒面、豆瓣酱。

步骤二
健康美食麻婆豆腐做法图解2)

2.将豆腐切块。

步骤三
健康美食麻婆豆腐做法图解3)

3.锅中加水,放少许盐。

步骤四
健康美食麻婆豆腐做法图解4)

4.将豆腐放入水中焯烫,去掉豆腥味。

步骤五
健康美食麻婆豆腐做法图解5)

5.焯好后捞出控干水分。

步骤六
健康美食麻婆豆腐做法图解6)

6.锅中加适量油(比平时炒菜稍微多点儿),放入肉末煸炒到酥。

步骤七
健康美食麻婆豆腐做法图解7)

7.把肉末铲到一边,放入姜、蒜末煸炒。

步骤八
健康美食麻婆豆腐做法图解8)

8.煸炒出香味后和肉末炒匀。

步骤九
健康美食麻婆豆腐做法图解9)

9.加入豆瓣酱炒均匀。

步骤十
健康美食麻婆豆腐做法图解10)

10.加入适量生抽。

步骤十一
健康美食麻婆豆腐做法图解11)

11.加入一碗水(若有高汤加高汤更好吃)。

步骤十二
健康美食麻婆豆腐做法图解12)

12.烧开后放入豆腐。

步骤十三
健康美食麻婆豆腐做法图解13)

13.加少许盐(豆瓣酱是咸的,盐要少放,若口味轻也可不放)。

步骤十四
健康美食麻婆豆腐做法图解14)

14.加入适量白糖。

步骤十五
健康美食麻婆豆腐做法图解15)

15.勾芡:小半碗水淀粉,分两次加入。

步骤十六
健康美食麻婆豆腐做法图解16)

16.用锅铲轻轻推动豆腐,待汤汁浓稠即可关火。

步骤十七
健康美食麻婆豆腐做法图解17)

17.出锅后洒上花椒面即可。

1.豆腐焯水、烹调时尽量手轻,以免将豆腐弄碎。2.肉末要煸到酥香。3.豆瓣酱是咸的,口味轻可以不用加盐。

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