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栗子粥自制

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栗子粥自制

栗子粥自制

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
栗子粥自制做法图解1)

1.准备好煮熟的栗子

步骤二
栗子粥自制做法图解2)

2.去掉外壳,切成一粒粒的

步骤三
栗子粥自制做法图解3)

3.米和燕麦洗干净

步骤四
栗子粥自制做法图解4)

4.全部材料放进电饭煲内

步骤五
栗子粥自制做法图解5)

5.加上热水,按煮粥键,煮大概一个小时

步骤六
栗子粥自制做法图解6)

6.加适量盐即可食用

栗子“生极难化,熟易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食。新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

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