返回

家常养肾粥

首页 > 菜谱 > 养肾粥> 家常养肾粥
家常养肾粥
心随菜动 2017-08-02

家常养肾粥

生活节奏的加快使得人们的压力越来越大,不论是生活上的压力还是工作上的压力,都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯,经常熬夜、喝酒、抽烟等等。这些不良的生活习惯会加重人体质的酸化进程。容易让人的肾出问题。所以家常养肾粥养肾粥是必备良品
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
家常养肾粥做法图解1)

1.将所有材料准备好

步骤二
家常养肾粥做法图解2)

2.将黑豆、薏米,百合洗净,浸泡一夜

步骤三
家常养肾粥做法图解3)

3.电饭锅内水烧开后,将所有材料洗净,倒入电饭锅,按煲粥键,水和米的比列大概是5比1

步骤四
家常养肾粥做法图解4)

4.煮啊煮,顺着一个方向搅动一下粥

步骤五
家常养肾粥做法图解5)

5.准备一份红糖

步骤六
家常养肾粥做法图解6)

6.2个小时候粥就很稠了,然后加入红糖

步骤七
家常养肾粥做法图解7)

7.搅匀,盖上盖子,关火,再焖10分钟就可以了

步骤八
家常养肾粥做法图解8)

8.香喷喷的粥来了

如果有高压锅时间会更短可以早上把粥煲着中午吃黑豆比较不容易烂,所以一定要提前泡

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >