1.部分料集合
2.热油锅下鱼块煎至一面金黄
3.翻面继续煎至金黄
4.没锅边喷入黄酒,撒少许盐
5.加入各种料翻炒匀
6.加入适量生抽、老抽和清水i
7.撒葱段,中火烧开转小火收汁
8.调味出锅装盘
1、鱼块加盐、料酒腌制一夜2、热油下鱼块煎至一面金黄,翻面再煎3、加入各种料一起及喷料酒翻炒匀4、加老抽、生抽、葱段和适量水烧开5、调味出锅装盘
鱼肉鲜嫩有营养,补充体内的微量元素,海鲜也可以补充我们体内失
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