初夏的美味
2018-01-28
1.洗净雪菜沥干水切粒，姜切丝蒜切片
2.鱿鱼切花切成块，用滚水废水待用
3.锅里烧热油爆香姜丝和蒜片，将鱿鱼，雪菜稍稍炒一下，放下调味料稍煮一下缴入红椒丝即可装盘
4.香喷喷的雪菜炒鱿鱼出锅了
切鱿鱼花时应该选择表面较软的一面切菱形花，要不然就无法卷花，鱿鱼有养胃,补血益气,明目,壮骨,养颜护肤,养阴补虚的功效
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雪菜炒鱿鱼