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虾酱炒豆腐

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虾酱炒豆腐

虾酱炒豆腐

虾酱炒豆腐是北方地区的一道家常菜,它的做法简单快捷,口感细致,滑软香嫩,并且豆腐有清热泻火、益气解毒、增强抵抗力的功效,搭配虾酱中有大量的蛋白质和钙,使得这道菜不仅营养丰富,特别适合老年人和小孩食用,而且豆腐是低脂肪、低热量的食物,更是年轻爱美女性的佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
虾酱炒豆腐做法图解1)

1.北豆腐一块

步骤二
虾酱炒豆腐做法图解2)

2.切成方块待用

步骤三
虾酱炒豆腐做法图解3)

3.虾酱待用

步骤四
虾酱炒豆腐做法图解4)

4.豆腐切好后放入锅中开水焯3分钟

步骤五
虾酱炒豆腐做法图解5)

5.取出的豆腐放凉水中拔凉

步骤六
虾酱炒豆腐做法图解6)

6.葱姜切末

步骤七
虾酱炒豆腐做法图解7)

7.蒜蓉酱待用

步骤八
虾酱炒豆腐做法图解8)

8.炒锅放油再放入葱姜末炒香

步骤九
虾酱炒豆腐做法图解9)

9.下入自制蒜蓉酱炒香

步骤十
虾酱炒豆腐做法图解10)

10.再放入虾酱

步骤十一
虾酱炒豆腐做法图解11)

11.锅中食材炒香倒入料酒去腥

步骤十二
虾酱炒豆腐做法图解12)

12.下入豆腐块翻炒

步骤十三
虾酱炒豆腐做法图解13)

13.炒匀后在加入一点盐(虾酱本身就很咸)调味。再放入味精提鲜

步骤十四
虾酱炒豆腐做法图解14)

14.在炖炒3~5分钟就可以出锅了

步骤十五
虾酱炒豆腐做法图解15)

15.出锅后装入大碗中在上面在撒适量的葱段

1、豆腐在加工时要先焯水去掉豆腥味。而且豆腐还不容易碎。2、炒至的时候可以根据自己喜欢的调味料适度放入。

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