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营养早餐花生银耳粥

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营养早餐花生银耳粥
栀子花汤 2017-12-05

营养早餐花生银耳粥

准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐花生银耳粥做法图解1)

1.主料:花生、银耳、大米 辅料:糯米

步骤二
营养早餐花生银耳粥做法图解2)

2.把花生洗净泡2小时以上

步骤三
营养早餐花生银耳粥做法图解3)

3.银耳泡软洗净掰成小朵

步骤四
营养早餐花生银耳粥做法图解4)

4.糯米、大米洗净

步骤五
营养早餐花生银耳粥做法图解5)

5.把这些食材加进高压锅里

步骤六
营养早餐花生银耳粥做法图解6)

6.加水

步骤七
营养早餐花生银耳粥做法图解7)

7.加盖,压10分钟左右关火

步骤八
营养早餐花生银耳粥做法图解8)

8.等到高压锅能打开后即可食用

加糯米是为了增加粘稠度糯米的比例比大米少一些花生最好多泡泡

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