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营养早餐花生银耳粥

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营养早餐花生银耳粥
夜食党 2017-11-28

营养早餐花生银耳粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养早餐花生银耳粥做法图解1)

1.准备好所有材料

步骤二
营养早餐花生银耳粥做法图解2)

2.银耳泡发,花生,大米芝麻清洗干净

步骤三
营养早餐花生银耳粥做法图解3)

3.将所有材料放入炖盅

步骤四
营养早餐花生银耳粥做法图解4)

4.加入适量水

步骤五
营养早餐花生银耳粥做法图解5)

5.再加入几颗枸杞

步骤六
营养早餐花生银耳粥做法图解6)

6.放入隔水炖中,2小时左右,最后放糖调味即可

银耳先泡发然后撕小块

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