喝咖啡不加糖
2017-11-28
1.备好黑米。
2.准备黄豆、红豆、黑豆。
3.将黄豆、红豆、黑豆洗干净用冷水浸泡30分钟。
4.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。
5.大米洗干净用冷水浸泡20分钟。
6.煮锅加水，豆子入锅煮。
7.开锅后，黑米入锅同煮。
8.再开锅，大米入锅同煮。其间要适时搅动。
9.煮至食材熟，粥粘稠即可。
豆子、米提前用冷水浸泡后，煮时容易熟，粥的口感也好。食材入锅时，将浸泡食材的水一同入锅。时间紧，可以用压力锅煮。粥煮熟后焖几分钟再食用，粥会更稠。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它…
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富…
莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多…
冬天的时候我最爱喝荞麦粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教…
五谷粥