鹿肉小样
2017-12-15
1.燕麦片淘洗干净。
2.放入焖锅，加5倍的水量，烧开后小火熬煮。
3.开锅后去掉浮沫。
4.备好苹果，枸杞子，红枣。
5.红枣洗净切下枣肉。
6.当周国熬制粘稠时放入红枣肉煮5分钟。
7.苹果切成小块。
8.放入苹果快。
9.放入洗好的枸杞子。
10.再煮7、8分钟即可。
燕麦片很容易煮熟，小火大约15分钟后就可以放入枣肉，再煮5、6分钟后就可以放入苹果块，最后放入枸杞子。红枣很甜，有糖尿病的老人可以不放。
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