1.准备材料
2.牛奶分成两部分
3.一份加入香蕉
4.在加少许蛋白粉
5.一份加入麦片
6.将加有麦片的牛奶放入微波炉加热1分钟
7.将加有香蕉和蛋白粉的那一份用搅拌棒搅拌均匀
8.搅匀后的牛奶
9.将两部分混合,即可食用
康宝莱的奶昔不能加热故与香蕉再一起搅拌这杯营养丰富,能量很高,不需要再添加其他的早点了
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来自煎饼小屋
来自家有大厨
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