1.准备食材
2.花生去皮,银耳泡和花生发一晚上,
3.泡发的银耳去根,撕成小块,或者用刀切几下
4.电高压锅加水,加入洗净的大米和糯米
5.加入银耳
6.加入花生,按煮粥键20 多分钟就煮好了
7.解压后打开锅盖,熬煮好的花生银耳粥糯糯的很好喝
银耳要提前泡发,这样熬煮出来的银耳很糯,老年人最好也别吃“花生的红衣”,避免血液黏稠。
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