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营养早餐银耳雪梨粥

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营养早餐银耳雪梨粥
吃货的家 2018-02-28

营养早餐银耳雪梨粥

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐银耳雪梨粥做法图解1)

1.准备好所用食材。

步骤二
营养早餐银耳雪梨粥做法图解2)

2.把大米洗净用清水泡2小时。

步骤三
营养早餐银耳雪梨粥做法图解3)

3.同时把银耳用清水浸泡。

步骤四
营养早餐银耳雪梨粥做法图解4)

4.银耳泡好后去掉黄根,撕小朵。

步骤五
营养早餐银耳雪梨粥做法图解5)

5.雪梨用盐把表面搓洗干净。

步骤六
营养早餐银耳雪梨粥做法图解6)

6.把雪梨去核切丁。

步骤七
营养早餐银耳雪梨粥做法图解7)

7.把香米连水一起倒入电饭锅。

步骤八
营养早餐银耳雪梨粥做法图解8)

8.跟着加入银耳。

步骤九
营养早餐银耳雪梨粥做法图解9)

9.加入雪梨。

步骤十
营养早餐银耳雪梨粥做法图解10)

10.加入适量清水煮至米烂。

步骤十一
营养早餐银耳雪梨粥做法图解11)

11.最后加入冰糖再煮至冰糖融化即可。

雪梨最好不要去皮,因为梨的皮是对喉咙最好的药品,但是在烹饪前要用盐搓洗冲水,去掉表面的脏物及腊质。

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