日历小厨房
2017-11-28
1.准备的食材。
2.大米淘洗干净。花生洗净(提前一晚泡好)，银耳泡发好，撕成小朵，洗净备用。
3.花生连水一起倒入料理杯中(根据老人的牙齿决定取舍此步骤)。
4.拧上盖子，放入料理机中，打成花生糊。
5.锅中放入大米，注入清水，倒入花生糊。大火，开锅转小火煮10分钟。
6.放入银耳，再煮10分钟即可。
1要想粥黏糊，一次加入3一4倍清水。2提前一晚泡好的花生，煮起来更易烂。3花生打成糊，更适全孩子和老人食用。4洗净泡好的花生水非常有营养，不要浪费。5开锅后要用勺子搅拌，防止淤锅。
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