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肉末木耳

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肉末木耳
爱喝白开水 2017-04-25

肉末木耳

肉末木耳中含有大量的木耳,木耳是一种菌类,但是它的营养非常的高,它的颜色是黑褐色的,木耳的口味比较的鲜美,爽口,木耳有降血糖血脂等作用,肉末是把猪肉搅成末状,这样肉的口味才能出来肉末木耳的口味鲜美,不腻,它也适合老年人食用。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
肉末木耳做法图解1)

1.准备食才

步骤二
肉末木耳做法图解2)

2.做法;1.黑木耳块用温水浸泡 2.用清水洗净 3.放开水煮5分钟

步骤三
肉末木耳做法图解3)

3.4.肉末用盐,糖,料酒,鸡精,腌30分钟入味 5.油热,放下姜丝爆香,放肉末煸炒至转色. 6.放下黑木耳,加盐,糖,料酒,鸡精,胡椒粉,鲜抽,姜,葱,煸匀即可.

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