1.热锅凉油
2.待油温热了,将洗净切块的鱼肉放入锅中煎至两面发黄
3.煎好的鱼肉加入盐
4.放入适量将由,大火上色后加入适量醋、糖、生姜,并加入适量清水,水量与鱼肉持平最佳,大火烧开转中火焖煮半小时
5.半小时淋上适量水淀粉
6.五分钟后放入适量鸡精大火收汁
7.出锅撒上切碎的蒜苗叶就可以上菜了
鱼肉煎至两面金黄才香。
鱼肉鲜嫩有营养,补充体内的微量元素,海鲜也可以补充我们体内失
来自淡淡的味道
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来自亿个吃货
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