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八宝菜

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八宝菜
花醉千杯客 2017-01-23

八宝菜

作为一道混合八种食材的热菜,材料丰富,因而营养齐全,可以满足人体所需的肉类的蔬菜。又因为它的做法简单,所以是一道很家常的菜肴。八宝菜荤素搭配,既做到了营养丰富,也使整道菜色彩多样,搭配起来十分美观,赏心悦目。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
八宝菜做法图解1)

1.原料图(娃娃菜,红萝卜,豌豆荚,干云耳,猪肉,小虾,鹌鹑蛋)

步骤二
八宝菜做法图解2)

2.胡萝卜去皮,先横着切几个小沟,再竖着切成薄片

步骤三
八宝菜做法图解3)

3.娃娃菜切成小段,豌豆荚去蒂及筋,云耳切除根部,鹌鹑蛋烫熟去壳;猪肉切片,虾去除背部砂筋

步骤四
八宝菜做法图解4)

4.在沸水中添加少许盐,将红萝卜放入氽烫

步骤五
八宝菜做法图解5)

5.烫熟前加入豌豆荚,然后迅速熄火

步骤六
八宝菜做法图解6)

6.将红萝卜与豌豆荚捞起沥干,备用

步骤七
八宝菜做法图解7)

7.将油倒进炒锅中,以中火烧热,放入猪肉片炒散

步骤八
八宝菜做法图解8)

8.待猪肉片变色后,添加小虾一起拌炒

步骤九
八宝菜做法图解9)

9.等虾肉也变色时,放入娃娃菜的茎部,同时将炉水转大,充分地爆炒一番

步骤十
八宝菜做法图解10)

10.保持大火的热度,先放木耳、红萝卜拌炒

步骤十一
八宝菜做法图解11)

11.再放豌豆荚和娃娃菜叶拌炒

步骤十二
八宝菜做法图解12)

12.最后放进鹌鹑蛋

步骤十三
八宝菜做法图解13)

13.洒上少许酒

步骤十四
八宝菜做法图解14)

14.再以盐、胡椒粉、鸡粉炒匀

步骤十五
八宝菜做法图解15)

15.最后以淀粉水勾芡,翻妙几下

步骤十六
八宝菜做法图解16)

16.洒上几滴香油盛盘即可

需以大火快炒,起锅前勾芡,使之更加香浓有味。

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