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营养早餐饮品-花生豆浆

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营养早餐饮品-花生豆浆

营养早餐饮品-花生豆浆

花生豆浆,一听名字就知道是一款适合早餐食用的饮品。美味的豆浆,是早餐中不可缺少的饮品,他营养丰富,简单易做,人们常说早餐要吃得有营养。豆浆中的黄豆蛋白质含量很高,还富含维生素和矿物质。花生也是营养多多,这款豆浆香味浓郁,同时可开胃助消化,所以说早餐吃好,精神一整天。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
营养早餐饮品-花生豆浆做法图解1)

1.花生与黄豆备好需要的量;

步骤二
营养早餐饮品-花生豆浆做法图解2)

2.把花生与黄豆洗净加上水倒入豆浆机中;

步骤三
营养早餐饮品-花生豆浆做法图解3)

3.盖上豆浆机盖,接通电源按“干豆”健25分钟左右即可打好;

步骤四
营养早餐饮品-花生豆浆做法图解4)

4.把打好的浆倒入过滤杯中过滤好后,加上适量的糖搅均好可饮用。

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