花生30克黄豆50克。
分别放入适量水浸泡。
浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。
黄豆浸泡10-12分钟。浸泡好的花生和黄豆。
将花生和黄豆倒入搅拌机,再加入适量水搅打至原料变得很细腻。
豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。
花生豆浆是每个家庭早晨的必需品,它富含营养,对人体起到很好的
来自冰雪李二塘
花生可以缓解疲劳,促进消化,易于吸收,花生为粗纤维食物,因为
来自拌凉皮
花生豆浆,一听名字就知道是一款适合早餐食用的饮品。美味的豆浆
来自爱吃茄饼的小瘦子
花生奶酥,口味香甜,色泽光亮诱人,外甜里酥,口感层次丰富,是…
坚果姜茶,兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式,但经…
大米花生粥,花生更是营养价值极高的!花生油更是受人们的追捧,…
无法引用牛奶对其过敏的亚洲人占据很大比例,豆奶就能很好的以替…