1.准备材料。
2.胡萝卜清洗干净后,切成小丁。
3.将甜豌豆和甜玉米放入开水中焯熟,然后将胡萝卜也焯烫一下。
4.将焯烫好的食材控净水分,放入盘中。
5.圣女果清洗干净,一切两半,放入盘中。
6.挤入千岛酱,拌匀。
7.色彩缤纷的沙拉。
焯菜时放少许盐和少许油,可以使蔬菜颜色更漂亮。
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