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自制蔬果沙拉

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自制蔬果沙拉
斌虾美味 2017-11-28

自制蔬果沙拉

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制蔬果沙拉做法图解1)

1.准备材料。

步骤二

2.胡萝卜清洗干净后,切成小丁。

步骤三
自制蔬果沙拉做法图解3)

3.将甜豌豆和甜玉米放入开水中焯熟,然后将胡萝卜也焯烫一下。

步骤四
自制蔬果沙拉做法图解4)

4.将焯烫好的食材控净水分,放入盘中。

步骤五
自制蔬果沙拉做法图解5)

5.圣女果清洗干净,一切两半,放入盘中。

步骤六
自制蔬果沙拉做法图解6)

6.挤入千岛酱,拌匀。

步骤七
自制蔬果沙拉做法图解7)

7.色彩缤纷的沙拉。

焯菜时放少许盐和少许油,可以使蔬菜颜色更漂亮。

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