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温补的羊肉煲

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温补的羊肉煲
红枣大锅饭 2017-03-29

温补的羊肉煲

羊肉煲大家都不陌生,尤其在餐厅中随处可见,那么为什么它那么受欢迎呢? 是因为羊肉它营养价值很高,可以强筋骨,活血通经,还可以通乳汁,如果有些孕妇不下奶的话可以试试羊煲汤哦!羊肉带有一定的腥味,如果你搭配的合理的话那么做出来的羊煲汤就会不腥不膻,香醇不腻,补而不燥。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
温补的羊肉煲做法图解1)

1.生姜洗净切片

步骤二
温补的羊肉煲做法图解2)

2.羊肉洗净滤水

步骤三
温补的羊肉煲做法图解3)

3.锅里烧水,待水开后放入羊肉焯五分钟,捞出

步骤四
温补的羊肉煲做法图解4)

4.另起锅放入适量茶油,放入生姜煸出香味再放入羊肉翻炒

步骤五
温补的羊肉煲做法图解5)

5.放入适量的盐和味极鲜,翻炒到水份干掉有油冒出来

步骤六
温补的羊肉煲做法图解6)

6.放入砂锅,加入适量的水,大火烧开转小火煲一个小时

步骤七
温补的羊肉煲做法图解7)

7.美味出锅

羊肉炒好后如果还是觉得味道重可以等肉冷却后,再放入茶油再炒一遍。

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