茂茂爱厨艺
2017-12-26
1.准备原味酸奶，白糖，鲜牛奶
2.牛奶加入白糖，放入微波炉加热后，搅拌到糖溶解
3.牛奶室温后，加入酸奶
4.放入电热手包中，低温档
5.8个小时候，取出。
6.草莓切粒，放入即可。
酸奶不可以随意搭配酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。爱喝酸奶的你请记住，酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等
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