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杏鲍菇爆炒腰花

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杏鲍菇爆炒腰花
滋味小吃屋 2017-04-25

杏鲍菇爆炒腰花

杏鲍菇是一种很适合用于食疗的食用菌,它口感滑嫩,菌肉肥厚,如同鲍鱼的口感。腰子味鲜美浓厚。这两者都具有丰富的营养价值,有利于治疗腰痛肾虚,有降血脂,美容,护理肠胃等功效。这道食疗菜适合做给各个年龄段的人。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
杏鲍菇爆炒腰花做法图解1)

1.准备材料

步骤二
杏鲍菇爆炒腰花做法图解2)

2.用盐,花椒,味精,豆瓣腌制

步骤三
杏鲍菇爆炒腰花做法图解3)

3.锅中起油

步骤四
杏鲍菇爆炒腰花做法图解4)

4.加入姜,蒜

步骤五
杏鲍菇爆炒腰花做法图解5)

5.加入腰花,杏鲍菇翻炒

步骤六
杏鲍菇爆炒腰花做法图解6)

6.加入生抽

步骤七
杏鲍菇爆炒腰花做法图解7)

7.加入青椒翻炒

步骤八
杏鲍菇爆炒腰花做法图解8)

8.加入青花椒油

步骤九
杏鲍菇爆炒腰花做法图解9)

9.加葱,味精

步骤十
杏鲍菇爆炒腰花做法图解10)

10.炒匀关火

步骤十一
杏鲍菇爆炒腰花做法图解11)

11.装盘

大火爆炒

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