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自制酸菜

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自制酸菜
半老厨师 2018-03-22

自制酸菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
自制酸菜做法图解1)

1.准备把泡菜用的瓶子洗净,然后用开水涮一下,接着晒干备用。

步骤二
自制酸菜做法图解2)

2.大芥菜买回来后,把上面的泥土抖干净,不用清洗。

步骤三
自制酸菜做法图解3)

3.然后分割成小片,晾起来。

步骤四
自制酸菜做法图解4)

4.内芯部分用竹盘盛着晒干水份。

步骤五
自制酸菜做法图解5)

5.全部都晒至蔫巴就可以了。

步骤六
自制酸菜做法图解6)

6.把粗海盐放在大盆中。

步骤七
自制酸菜做法图解7)

7.倒入开水。

步骤八
自制酸菜做法图解8)

8.然后用少许的盐水冲洗一下泡菜瓶。

步骤九
自制酸菜做法图解9)

9.把晒好的大芥菜收回后,摊凉。

步骤十
自制酸菜做法图解10)

10.然后全部装入泡菜瓶中。

步骤十一
自制酸菜做法图解11)

11.注入盐水。

步骤十二
自制酸菜做法图解12)

12.然后用两根竹签把菜压下去,让它完全地浸泡在盐水中。

步骤十三
自制酸菜做法图解13)

13.贴上标签,注明腌制时间。

步骤十四
自制酸菜做法图解14)

14.大约一个月后酸菜已经完全变成了金黄色了,这就腌制好了。

步骤十五
自制酸菜做法图解15)

15.看,金黄色的,还有一股很浓郁的酸香味哦。在这里还跟大家分享一下,如果想要酸一点的泡菜可以少放些盐,如果想要稍咸点的口味,酸味淡一点的,可以多放些盐。

1.酸菜只能偶尔食用,如果长期贪食,则可能引起泌尿系统结石。另外,腌制酸菜过程中,维生素C被大量破坏,人体如果缺乏维生素C,会使抑制肾内草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的能力降低。

2.霉变的酸菜有明显的致癌性,不可食用。

3.冬季是制作泡菜的最佳季节,其他季节也可制作,但不如冬季的质量好。

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