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清肠神器-青菜粥

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清肠神器-青菜粥
汤达人 2017-08-02

清肠神器-青菜粥

随着物质生活的不断提高,饭局不断,这些肥腻重口的食物难免会增加肠胃负担,让人失去食欲。这时候需要吃一两顿清粥小菜来扫除肚中肥腻,养好自己的胃。青菜粥没有多大的烹饪难度,既可以利用白粥为自己养胃,蔬菜自带的纤维也可以促进排便。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
清肠神器-青菜粥做法图解1)

1.米洗净

步骤二
清肠神器-青菜粥做法图解2)

2.加水

步骤三
清肠神器-青菜粥做法图解3)

3.电饭锅煮饭功能

步骤四
清肠神器-青菜粥做法图解4)

4.青菜洗净

步骤五
清肠神器-青菜粥做法图解5)

5.粥烧开后加切好的青菜

步骤六
清肠神器-青菜粥做法图解6)

6.加入青菜

步骤七
清肠神器-青菜粥做法图解7)

7.加点盐拌一下

步骤八
清肠神器-青菜粥做法图解8)

8.可以吃了。

青菜等粥白粥快煮好的时候放,要不燃菜叶容易发黄,起锅时放点猪油很香哦

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